De rijkdom van recepten
2023-12-08
Redactie
Een wereld vol recepten De wereld van culinaire creativiteit kent geen grenzen. Recepten openen de deur naar die wereld, een wereld waarin geuren, smaken en texturen samenkomen om unieke culinaire kunstwerk... Lees verder
Ontdek de Vreugde van Culinair Koken met onze Recepten
2023-12-08
Redactie
Een Avontuurlijke Keuken Leidt naar Betoverende Recepten Een wereld vol smakelijke avonturen wacht op je, klaar om ontdekt te worden. Het avontuur begint in je eigen keuken en de ontdekkingsreis leidt je na... Lees verder
De Magie van Recepten
2023-12-08
Redactie
Recepten: De brug naar culinair genot Recepten zijn de routekaarten naar heerlijke, voedzame maaltijden die de zintuigen prikkelen en voldoening geven. Ze zijn essentieel voor elke thuiskok, of deze nu een ... Lees verder

Gezond eten, elke dag

In een opwelling een dag gezond eten is prima. Het is echter beter voor je lichaam en geest om dat elke dag te doen en vol te houden. Het is een kwestie van anders te gaan denken en je niet langer vol te proppen met voedsel dat je even een fijn gevoel geeft. Verwacht niet dat het in één keer allemaal goed zal gaan en dat je nooit meer zin zult hebben in die vette hap, het blijft aantrekkelijk. Wanneer je stress in je leven ervaart zal het een stuk moeilijker zijn, omdat snacks en andere lekkernijen je even “troost" geven (emotie eten). Als je een en ander kunt overwinnen, pas dan kun je er gerust op zijn dat gezond eten voor jou een nieuwe manier van gezond(er) leven is geworden. Je kunt daarvoor hulp inschakelen van een diëtist of diëtiste, zodat je ervan verzekerd bent dat je de voedingsstoffen die je nodig hebt binnenkrijgt.   

 

Maak kennis met de topchefs van ChefMaison.com
Geef je keuken en eetkamer gewoon een snelle check om ervoor te zorgen dat er voldoende ruimte is voor je ChefMaison.com-kok om te werken en te serveren. Vergeet niet om ervoor te zorgen dat je vaatwasser werkt zodat de chef kan schoonmaken terwijl ze werken! Zorg er vervolgens gewoon voor dat al je kookplaten en ovens werken, zodat je ChefMaison.com-kok wat magie kan bereiden. Last but not least, zorg ervoor dat je genoeg borden en bestek hebt voor al je gasten. Als je tekort komt, kun je altijd een servies verhuur service bekijken! Een privéchef boeken die naar jouw huis komt! Ga gewoon naar onze website, bekijk de beschikbare chefs, kies de chef die past bij jouw voedselvoorkeuren en neem contact met hen op om te informeren naar jouw gewenste data en eventuele andere vragen zoals aanpassing van menu's! Dat is het! Dus er zijn geen excuses meer om de gelegenheid te laten passeren zonder een privéchef te boeken om het onvergetelijk te maken! Dus ga aan de slag met je nieuwe kennis over hoe het is om een privéchef naar jouw huis te laten komen en ga naar onze website om onze chefs te bekijken en meer te leren!

Gezond eten niet moeilijk

Gezond eten is niet zo moeilijk. Neem de Schijf van Vijf als leidraad. Eet kleinere porties (neem een kleiner bord), haal geen producten in huis die je kunnen verleiden om het verkeerde te eten (zoetigheden, chips, snacks). Wil je in de avond toch wat te knabbelen hebben kies voor worteltjes of gezonde noten. Eet noten echter niet teveel. Wat ook helpt is om iets te gaan doen met je handen. Op de bank hangen zorgt ervoor dat die zak chips als het ware naar je toe komt, deze hoort bij film kijken. Ga tekenen, schilderen, handwerken, in de tuin genieten van alles wat er groeit en bloeit. Het is even omschakelen als je kiest voor gezond eten en om die extraatjes die niets toevoegen te laten staan. Je merkt het verschil heel snel, want je zult je een stuk energieker voelen. En dat kan een prima motivatie zijn om deze betere manier van leven voort te zetten.       

Gezond eten tips

Hoe jij gezond eten aanpakt is jouw keuze. Online is veel info (waaronder gezonde recepten) te vinden, wat past er bij jou? Heb jij je twijfels of je goed bezig bent? Een diëtist of diëtiste kan je adviseren.